満月の夜に

満月の夜は、

光が もっとも 強くなる 時間です。

強い光は、影も 強く 浮かび上がらせます。

今夜は、感謝できることを 3つ、

そして、手放したいものを 1つ、

心のなかで 数えてみてください。

月が 欠けはじめる 数日かけて、

ゆっくりと 手放していけます。

— Luna